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手づくりグラノーラに、イチジクドライフルーツを◎

手づくりグラノーラに、イチジクドライフルーツを◎

実はあまりドライフルーツは得意ではないのですが、イチジクは好きなんです。 今回は手づくりグラノーラに刻んで少し入れますが、夜のワインのお供にも◎最近甘口の赤ワインにハマってしまって、どちらかというと夜用です^^ 飲むと食 […]

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明治屋 パンにぬるはちみつ でトースト朝食。シアワセの甘さ◎

明治屋 パンにぬるはちみつ でトースト朝食。シアワセの甘さ◎

明治屋でうろうろしていたら、 なんともわかりやすい「パンにぬるはちみつ」が目に飛び込んできました^^ トーストに塗って食べたい!と思い、今日の朝食に♡ 塗りやすい固さです。 たっぷり塗ってみました。 甘くてすっごくおいし […]

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おしゃれすぎる東京蚤の市(at京王閣)、東京北欧市

おしゃれすぎる東京蚤の市(at京王閣)、東京北欧市

Facebookでたまたま発見したイベント 「第5回 東京蚤の市(at京王閣)」に行ってきました。

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亜鉛不足(ALPの数値が低い)は、痩せにくく疲れやすくなるそうです。

食生活を改善し約半年たち、今年の健康診断の結果が出ました。 おおむね問題なかったのですが、ALPの数値が82と、平均115~359に比べ異常に低い数値が出てしまいました。 でも全く意味がわからなかったので色々調べてみまし […]

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果実がゴロっと甘くておいしい、砂糖不使用ジャム◎

果実がゴロっと甘くておいしい、砂糖不使用ジャム◎

最近頭から離れない「ジャム」。 瓶に入ってるのが可愛くてたまりません。 スムージーに入れたり、 ヨーグルトや食パンに乗せたり、汎用性の高さは抜群。

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グラノーラ・ミューズリーはナッツやシードとミックスして、自分好みのオリジナル朝食◎

グラノーラ・ミューズリーはナッツやシードとミックスして、自分好みのオリジナル朝食◎

気になったグラノーラやミューズリーを色々買いこんでいたら、いつの間にかこんなに可愛い朝食がたくさん揃っていました。

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話題のグラノーラ専門店「GANORI」のオリジナルチャイミックスで朝食◎

話題のグラノーラ専門店「GANORI」のオリジナルチャイミックスで朝食◎

ヒカリエに話題のGANORIが出店していたので、朝食を調達してきました。

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GWの横浜イングリッシュガーデン

GWの横浜イングリッシュガーデン

乾いた心が欲しているのか、花の撮影が続いています。

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信州須藤農園 砂糖不使用ブルーベリージャムをスムージーに◎

信州須藤農園 砂糖不使用ブルーベリージャムをスムージーに◎

GW真っ只中! 空が高くてさわやかな天気。 最高の朝食日和です。

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