ノンシュガー手作りグラノーラは、ナッツ・シードたっぷり。

ノンシュガー手作りグラノーラは、ナッツ・シードたっぷり。

前回、オートミールのチョイスを失敗したので、今週末は王道の日食オーツオートミールでチャレンジしてみました。

このレトロな缶がいいですよね。思ったより粒は小さく薄めです。
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今回は、いつものミックスナッツにシーズ(かぼちゃの種など)を入れてみます。
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手作りグラノーラ レシピ自分用メモ

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1.メープルシロップをたっぷり弱火で温める。

2.少しぷくぷくしてきたら、オートミールを投入。10~15分炒る。

3.砕いたナッツとシードを入れて5~10分ほど炒る。

 
  

ノンシュガー手作りグラノーラの完成

毎度のことながら、簡単です^^

シードを入れると色が鮮やか!
メープルシロップのいい匂い。

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ヨーグルトと一緒に

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ナッツとシードの食感がおいしいです。
市販のグラノーラよりはしっとりしてる感じ。

もっとサクサクするにはどうしたらいいんだろう?あるブログでは30分炒ると書いていたので、次は炒る時間を長くしてみようと思います。

自分好みの手作りグラノーラ作りはまだまだ続きます。

  

今日のお花

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なんと、この花束で200円だったんです!

お花市場の支店が家の近くにあるので、週末は朝早く出かけて調達しています。週末だけでも、海外旅行をしているような気持ちで、
早起きをしたり、朝から花を買ったり。

それだけで、気持ちが穏やかになります。

  

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Weekdayはコンサルティング会社でWebメディアの記事編集・撮影等を担当。Weakendはよく作品撮りしてます! インスタは毎日更新中! @yocco.post